Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 42,70g | Kolh.: 230,15g.
Frukost: Банан, Фруктовый Рай Изюм Голд Светлый, Макфа Геркулес Традиционный, Семушка Клюква Сушёная, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде). Lunch: Арбуз, Mivimex Соус Перцовый , Хлеб Ржаной Московский , Помидоры, Ратимир Вареники с Картофелем и Сыром. Middag: Сыр, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Snacks/Annat: Арахис Жареный , Семушка Клюква Сушёная, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|