Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 145,96g | Prot: 163,39g | Kolh.: 11,34g.
Frukost: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 鶏のもも肉. Lunch: ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, QBB ベビーチーズ, 仙台勝山館 MCTオイル. Middag: 目玉焼き, じっくり肉の旨みをとじこめた直火焼き豚. Snacks/Annat: 紀文 紀文 半熟くんたま, QBB ベビーチーズ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|