|
Post running snack: nectarine, watermelon, and cottage cheese… celebrating being able to jog 2 miles/20 minutes straight. Granted, my pace could be faster, but I’m working on endurance and form for my upcoming 1/2 marathon.
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 38,99g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Watermelon , Nectarines . Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Nice work! Treat looks good too
22 aug 21 av medlem: cindylynnwho
|
22 aug 21 av medlem: ridemariel
|
23 aug 21 av medlem: bgr12
|
Love the fruit choices! I do good walking a 20 minute mile!!
23 aug 21 av medlem: safeathomebr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FocacciaBread 's vikthistorik
|