Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 98,23g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Café, Fuchs Pan Molde Integral, Soprole Quesillo, Jumbo Palta Hass. Lunch: Receta del Abuelo Nuggets de Pollo, Ceviche de Pescado, Lechuga. Middag: Churrasco Italiano. Snacks/Annat: Lider Torta Pastelera Manjar, Café, Piacceri Cocadas . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|