Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 66,72g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Mate Amargo, Café Cortado. Lunch: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Café, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabaza Asada, Patas de Pollo, Bloody Mary. Middag: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabaza Asada, Patas de Pollo. Snacks/Annat: Dulce de Membrillo, La Paulina Queso Pategras, Panceta, Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|