Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
2534 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 100,24g | Kolh.: 248,25g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Carrefour Beurre Doux, Casino Pain aux Noix. Lunch: Turini Pizza Poulet . Middag: Picard Cheese Cake, Charles & Alice Crumble Pommes, Panorient Pain Libanais, Green Grocer's Légumes et Riz, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Agneau Rôti, Monoprix Gourmet Assortiment de Recettes Libanaises, Champagne, Bordeaux. Snacks/Annat: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Auchan Myrtilles Surgelées. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Spela Musik - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|