Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 81,81g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Alcatra Grelhada, Macarrão Integral. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana P Rocha 's vikthistorik
|