Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2014
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 54,52g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яшкино Крекер Французский, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Активия Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Жареное Яйцо. Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|