|
Средний 60,6
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 46,97g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|