Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 55,87g | Kolh.: 160,09g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Русский Хлеб Пита Арабская, Natura Сыр Сливочный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Middag: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virginia Sh 's vikthistorik
|