Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 60,77g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Дыня, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Волконский Суп Фасолевый. Middag: Останкино Сосиски Филейные, SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Русское Море Крабовое Мясо, Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Вафельный Рожок, ПП Кекс. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|