Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 60,77g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка с Черникой и Черной Смородиной. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Блины с Творогом, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Grow Food Паста Фарфалле с Курицей Шпинатом и Пармезаном. Middag: Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|