Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
3141 kcal
|
Fett: 167,24g | Prot: 150,10g | Kolh.: 274,91g.
Frukost: Seeberger Чернослив, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Банан, Протеиновый Кекс, Кофе с Молоком, Мороженое, Дыня, Гурман Солянка Сборная Мясная. Middag: Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|