|
There's a 5 at the start of my weight! It's been 6 years!
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 49,67g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Heinz Sweet Potato & Pumpkin Soup. Middag: Corn, Red Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Annat: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cooked Egg, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, The Natural Confectionary Co. Snakes, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|