Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 62,13g | Kolh.: 172,88g.
Frukost: Costa Gran Cereal Cacao, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Gourmet Salsa de Soya, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Bistec de Res, Chef Aceite Maravilla. Middag: Zumo de Limón, Apio, Años Dorados Crema de Lentejas. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|