Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 59,14g | Kolh.: 60,54g.
Frukost: Gatorade Zero Berry, Great Value Skim Milk. Lunch: Pecan Nuts , 100% Maple Syrup, Banana Pancakes, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|