Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
803 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 37,84g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Арбуз, Шпинат, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Яйцо Всмятку. Lunch: Арбуз. Middag: Пицца с Ветчиной, Ролл с Огурцом, Греческий Салат. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|