Irina_2000_ 's dagbok, 21 aug 21

Когда одна дома и поэтому не надо готовить ): достала из холодильника оставшиеся со вчерашнего дня тушеные шампиньоны и салат, к ним салями, сыр и хлеб. Быстро и вкусно) Примерно 510 ккал.

---

3115 kcal

Fett: 149,61g | Prot: 83,31g | Kolh.: 382,53g.   Frukost: Яблоко, Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Салями Итальянская, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: Яблочное Варенье, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Салат Овощной с Маслом, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Дымов Салями Финская, Магнит Сыр Маасдам, Сыр Чеддер, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. Middag: Арбуз, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные. Snacks/Annat: Варенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Санта Бремор Икра Мойвы. mer...