|
сегодня и завтра последние дни тренировок, а я не похудела. внешне я никак не похудела. мой отвратительный живот, мои ужасные ляшки так и остались со мной... а всё потому, что я жру как слон. потому что не умею держать себя в руках. я просто говно...
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
577 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 17,36g | Kolh.: 66,87g.
Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Мегамарт Багет с Сыром и Ветчиной. Middag: Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|