Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 22,46g | Kolh.: 178,04g.
Frukost: Monster Energy Monster Energy Ultra, Золоте Зерно Молочные Палочки, Корона Чёрный Шоколад 56%, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Волошкове Поле Кефир 2,5%. Lunch: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Мивина Гаряча Кружка, Tea Unsweetened. Middag: Корона Молочный Шоколад, Золоте Зерно Молочные Палочки, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%. Snacks/Annat: Garage Пиво. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|