Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 66,07g | Kolh.: 65,21g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Слива Желтая, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Болгарский Перец, Gustafsen Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|