Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
2230 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 81,91g | Kolh.: 288,86g.
Frukost: Kaserei Champignon Dorblu, Белоцерковский Сыр Филадельфия, METRO Chef Прошутто Крудо, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Middag: Село І Люди Квас, Шаурма Овощная. Snacks/Annat: Alpinella Шоколад с Кокосом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Тертый Пирог, Novus Слойка с Вишней, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|