Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
944 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 52,82g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Friesenkrone Rauchmatjes, Gekochtes Ei, Milfina Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Middag: Sülze, Edeka Rinderfrikadellen, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Snacks/Annat: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|