Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 109,30g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Говядина, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Большемясов Грудинка, Творожная Шарлотка. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|