Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 104,56g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Оладьи Печеночные, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalya_Alekhia 's vikthistorik
|