Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
183 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 7,66g | Kolh.: 18,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|