Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 71,59g | Kolh.: 94,70g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Репа, Карусель Сметанник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой. Middag: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|