Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 51,27g | Kolh.: 81,96g.
Frukost: Maitokahvi, Banaanit. Lunch: Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Annat: Valio Kevytmaito, Suolakeksit, Star Nutrition Whey-100, Viinirypäleet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|