Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1781 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 173,71g | Kolh.: 176,13g.
Frukost: MuscleTech Phase 8. Lunch: Carozzi Corbatitas, Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast, Carozzi Corbatitas. Snacks/Annat: Lider Nueces Mariposas, Tostaduria Talca Almendras, Alto La Cruz Pasas Morenas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|