Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 24,50g | Kolh.: 39,25g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Middag: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|