Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
686 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 37,06g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Fuchs Pan de Molde Integral, Quillayes Queso Fresco. Lunch: Cazuela de Pollo. Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|