Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2130 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 73,32g | Kolh.: 294,54g.
Frukost: Ашан Набор для Окрошки, Гречка Отварная, Ашан Хлеб Фитнес. Lunch: Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Лук, Картофель. Snacks/Annat: Craft Ice Cream Пломбир Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dinamizan 's vikthistorik
|