Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 75,80g | Kolh.: 156,20g.
Frukost: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Artesano. Lunch: Watt's Jugo Durazno Light, Curry en Polvo, Lider Choclo en Granos, Lider Arroz Pregraneado, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vivo Wraps. Snacks/Annat: Manzana Roja, Perfect Choice Pesto, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Gelatina Piña. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|