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Hoy tomé la primera clase de aeróbica de 25 min, para principiantes, para complementar el inicio de la dieta. ¡Veamos como me va esta semana!
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1207 kcal
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Fett: 32,52g | Prot: 36,19g | Kolh.: 189,37g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Maggi Salsa Blanca, Fideos. Middag: Mantequilla, PF Paté de Pavo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mer...
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1498 kcal
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Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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