Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 62,10g | Kolh.: 70,51g.
Frukost: Яичница, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Черешня. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Абрикос. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|