|
По крайней мере это не случайность. Осталось не сдаваться и идти дальше
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 118,66g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: Migros Krem Peynir, Кофе с Молоком и Сахаром, Багет. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Багет. Middag: Салат из Помидоров, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Hanımdan Çikolatalı Pasta , Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|