Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 5,15g | Prot: 29,66g | Kolh.: 40,84g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kellogg's All-Bran Regular, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|