Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2157 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 189,13g | Kolh.: 215,14g.
Frukost: Süt, Hardline Whey 3Matrix, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Middag: Yurt Aşure, Hardline Whey 3Matrix, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|