Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 114,07g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Mellanmål: Milk Fiocchi di Latte Light. Lunch: Bonduelle Cereallegre Cous Cous Delizioso. Före middag: Kinder Pinguì, Novi Nero Nero 88%, Amadori Fesa di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Middag: La Pizza +1 Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|