Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
445 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 17,04g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Nektarinen, Kohlrabi. Snacks/Annat: Rauch Happy Day Apfel-Spritzer, Protein Proteineisriegel Salty Peanut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucaxyuki 's vikthistorik
|