Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 84,08g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Омлет с Овощами. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Middag: Eco Фасоль по-Гречески с Грибами, Бабаевский Шоколад Фирменный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, НЕВА Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|