Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
697 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 28,51g | Kolh.: 88,82g.
Lunch: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Goreng, Seledri, Kentang Rebus, Tahu, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Kue Bolu, Kerupuk Putih, Mangga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|