Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 64,46g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Sportyfeel Wheypro+, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lunch: Knorr Tomaattikeitto Mozzarellajuustolla. Middag: Santa Maria Taco Sauce Medium, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Annat: Maapähkinävoi, Tuorepuuro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|