|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 56,56g | Kolh.: 92,39g.
Frukost: Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Fitlife DietPRO. Lunch: Santan, Ikan Mujair Goreng, Udang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Asin Sangrai Kering, Dimsum. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Syarifah Fuwan 's vikthistorik
|