Que nem eu kkk tomei um choque quando me vi em uma foto no dia dos pais e resolvi mudar, 4kg já se foram até o presente momento
19 aug 21 av medlem: Dienifer Bareño
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engraçado que eu tbm, só me dei conta de como eu estava, qdo bati uma foto minha, não acreditei que estava nesse corpo... e isso que me olho no espelho todos os dias
19 aug 21 av medlem: junevesnr
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19 aug 21 av medlem: savio.teresina
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nossa, ficou sensacional parabéns, que mudanças
19 aug 21 av medlem: luizjolo
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19 aug 21 av medlem: Pricosta26
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19 aug 21 av medlem: patymellombgrdhjhgg
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@luizjolo, preste atenção 😉
19 aug 21 av medlem: frpaty
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@Victoria Almeida, é isso aí! O importante é q vc percebeu e definiu o q vc não quer. Estamos aqui torcendo por seu sucesso!🥰
19 aug 21 av medlem: frpaty
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19 aug 21 av medlem: gabrelis
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gente parem para ler na descrição da foto, o povo elogiando e perguntando sobre a dieta.
19 aug 21 av medlem: ericaeurico
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Estou na mesma! Comecei minha dieta semana passada, quando eu tirei uma foto e me vi eu não acreditei. Já coloquei na cabeça que preciso mudar imediatamente, com força foco venceremos
19 aug 21 av medlem: Fernanda Scardanzan
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19 aug 21 av medlem: Anderson Muniz0
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19 aug 21 av medlem: Jhenniffer Silva
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19 aug 21 av medlem: sandrika_amar@hotmail
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Estais de parabéns!! Tb perdi bastante peso, pena que não venho me fotografando. Meu procurar fotos.
19 aug 21 av medlem: Mirtes Martins
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Em quanto tempo aconteceu sua mudança de peso?
19 aug 21 av medlem: Liz Santos@
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parabéns pela evolução está mto bonita 👏👏👏👏
19 aug 21 av medlem: mezinhojc
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19 aug 21 av medlem: savio.teresina
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19 aug 21 av medlem: mainhani
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Vou te seguir, precisando de ajuda pode chamar. Faça déficit calórico pra perder lentamente e não ter efeito rebote (engordar novamente). Calcule sua TMB (faço no site da ABRAN) e consuma dentro dela. Vai eliminar em média 2kg por mês. Compre uma balancinha de cozinha pra pesar tudo. Vai dar certo 💪🏼
19 aug 21 av medlem: luxmathias
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