Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2603 kcal
|
Fett: 119,63g | Prot: 131,77g | Kolh.: 250,12g.
Frukost: Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Кухня на Районе Сэндвич с Курицей. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Maxibon Страчателла, Хлеб Насущный Эклер Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|