Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
456 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 29,18g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Ovo. Lunch: Chuchu, Tomates, Frimesa Panceta. Snacks/Annat: Panco Pão de Coco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilian.ff 's vikthistorik
|