|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 40,18g | Kolh.: 57,60g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Marul, Domatesler, Bisto Geleneksel Lavaş, Yumurta, Elma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Amigo Çiğ Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Cardio - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevser Rana 's vikthistorik
|