Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1891 kcal
|
Fett: 103,99g | Prot: 104,87g | Kolh.: 132,12g.
Lunch: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Karjalanpiirakka. Middag: Kotipizza Lihamestari. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|