Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 101,51g | Kolh.: 205,40g.
Frukost: Gullón Bizcochos, Café con Leche. Lunch: Pan Blanco, Chuleta de Cerdo, Brillante Arroz Tres Delicias. Middag: Mahou Cerveza sin, Philadelphia Philadelphia Light, Revilla Chorizo, Noel Lacón Cortado a Mano, Pan Blanco, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Snacks/Annat: Aceitunas Verdes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|